Achillespeesontsteking
Een achillespeesontsteking is een ontsteking in de pees die van de kuitspier naar de hiel loopt, ook wel een tendinitis achillis genoemd. De ontsteking is erg pijnlijk en kan indien deze genegeerd worden zelfs chronisch worden. Vaak is het deel van de pees dat vlak boven de hak zit ontstoken. Dit komt omdat de doorbloeding van het peesweefsel op deze plek het slechts is. Hierdoor is het herstel ook vaak moeizaam wanneer dit genegeerd wordt.
Oorzaken van een achillespeesontsteking
Er zijn veel verschillende oorzaken van een achillespeesontsteking. De belangrijkste twee oorzaken zijn overbelasting door sporten en het dragen van slecht schoeisel. Andere oorzaken zijn:
- Overpronatie;
- Overgewicht;
- Instabiliteit van de enkels;
- Verschil in beenlengte;
- Te korte of en stijve kuitspier;
- Vaak trainen of lopen op harde ondergrond.
Behandeling van een achillespeesontsteking
Het behandelen van een achillespeesontsteking gaat vaak gepaard met rust en het gebruik van ondersteunende inlegzolen of hielkussens die de pijn verlichten. Het gebruik van inlegzolen of hielkussens verhoogt de hak waardoor er minder spanning op de achillespees komt.
