Compressie

Wat doet compressiekleding?

Compressiekleding is eigenlijk ontwikkeld om het lichaam te beschermen tegen vervelende pijntjes en blessures. Compressiekleding stimuleert de doorbloeding van het lichaam en hierdoor vindt een beter bloedcirculatie plaats. Door een betere doorbloeding worden afvalstoffen sneller afgevoerd en krijgen de cellen sneller zuurstof waardoor de spieren minder snel verzuren. Tijdens het sporten brengt dit een beter uithoudingsvermogen als voordeel waardoor prestaties worden verbeterd. Tevens helpt de betere doorbloeding ter voorkoming van vervelende blessures als kramp, zweepslag en andere spierklachten. 

Goede compressiekleding is zo ontwikkeld dat de compressie op de juist manier verdeeld is waardoor de spieren de benodigde ondersteuning krijgen van de kleding. Dit houdt in dat er meer compressie wordt geboden aan de spieren die verder bij het hart vandaan liggen. Bij compressiekousen betekent dit bijvoorbeeld dat er meer compressie wordt gegeven rondom de enkel dan aan de bovenkant van het onderbeen. Een compressie arm sleeve heeft meer compressie bij de pols en neemt af naar mate deze bij de bovenarm komt. Voor een compressiebroek geldt dat de meeste compressie bij het bovenbeen wordt gegeven en deze neemt af naar mate je richting de liezen en bil gaat. Door de afnemende compressie naar mate je dichter bij het hart komt worden afvalstoffen gestimuleerd om sneller afgevoerd te worden richting het hart.